"Bulaşık yıkamak sağlığa faydalı"
ABD'li sağlık uzmanları, bulaşık yıkamak gibi ev işlerinin yaşam süresini olumlu etkilediğini belirtti.
Journal of the American Geriatrics Societ dergisinde yayınlanan habere göre, ABD'li bilim insanlarının gerçekleştirdiği araştırmaya yaşları 65 ile 99 arasında değişen 6 bin kadın katıldı. Bilim insanları bir hafta boyunca kadınların fiziksel aktivitesini takip etti ve ardından doktorlar 3 yıl boyunca kadınların sağlık durumunu gözlemledi.
Alınan sonuçlar, günde en az 30 dakikasını fiziksel aktiviteye ayıranlar arasındaki ölüm oranının yüzde 12 daha az olduğunu gösterdi. Fiziksel aktivitenin günde 1 saate çıkarılması ölüm olasılığını yüzde 39 azaltıyordu.
Bilim insanları, temizlik ve bulaşık yıkama gibi ev işleri ile temiz havada yapılan yürüyüşün de fiziksel aktivite olarak değerlendirildiğini kaydetti.
Araştırmanın baş uzmanı Andrea Lacroix, "Uzun zaman boyunca bu tür faaliyetin sağlıklı olmak için yetersiz olduğu düşünülüyordu. Ama şimdi, hafif fiziksel aktivitenin bile kadınlarda ölüm olasılığını azalttığı yönünde kanıtlar var" dedi.
Etiketler
Sitemiz yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm haklarının sahibidir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz. Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir.
İlgili Haberler
- Vegan olmak sağlığa yararlı mı?
- Aşkın sağlığa 6 önemli faydası
- E-spor sağlığa zararlı mı?
- Gripten korunmanın en önemli yolu elleri yıkamak
- Uzmanlar kuruyemişten gelen sağlığa işaret ediyor
- Düzenli yürüyüşün sağlığa 7 büyük faydası
- Bekar kalmak sağlığa iyi geliyor mu ?
- Ofiste sağlığa dikkat!
- Dar pantolonlar 'sağlığa zararlı'
- E-kitap okumak 'uykuya ve sağlığa zararlı'